Blogserie 2021 auf Ursache/Wirkung
... im Herbst - Teil 1: Einführung
... im Herbst - Teil 2: Unterm Herbstbaum, Atmende Berührung
... im Herbst - Teil 3: Kleiderwechsel, Origami Mobile
... im Spätsommer - Teil 1: Einführung
... im Spätsommer - Teil 2: Fülle sehen, Bauchatmung
... im Spätsommer - Teil 3: Kräuter trocknen
...im Sommer - Teil 1: Einführung
...im Sommer - Teil 2: Barfuss Gehen, Mondatmung
...im Sommer - Teil 3: Kühlender Pfefferminztee, Metta Meditation
... im Frühling - Teil 3: Lungenzonenatmung, Frühlingsmeditation, Detox Mudra
... im Frühling - Teil 2: Facial Dry Brush, Kissen ausschütteln, Lavendelkissen machen
... im Frühling - Teil 1: Einführung
... im Winter - Teil 1: Match am Morgen, Nierenmudra
... im Winter - Teil 2: Shen Men Massage, Lauschen im Alltag
Artikelserie vom Herbst 2021 im Chi Online Magazin
Artikelserie vom Sommer 2021 im Chi Online Magazin
Artikelserie vom Frühling 2021 im Chi Online Magazin
Wohlfühlen im Frühling - Teil 1
Blogserie 2020 auf Ursache/Wirkung für ein achtsames Leben im Jahreszyklus mit TCM Ernährung und Yin Yoga
Beitrag über eine Teezeremonie vom August 2019 auf der Webpage von Teehaus Artee
Blog Beitrag über ein Schweigeseminar vom März 2017 auf der Webpage von Pinkzebra Yoga
Mag. Astrid Eder
Achtsamkeits- & MBSR Lehrerin
Yogalehrerin (500 YAA)
T. +43 699 12015419
astrid@pinkzebrayoga.com
Melde dich über das Kontaktformular für den Newsletter an und erhalte Zugang zu einer Mindful Melon - Montag Morgen Meditationen.