Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst. Dalai Lama
Achtsamkeitsmeditation - 30 Minuten.
Friede in mir. Friede in der Welt.
Ein-Atem.
Atmende Berührung
crystal clear water/mind with fish
butterfly mobile
snow flakes falling on my window
Mag. Astrid Eder
Achtsamkeits- & MBSR Lehrerin
Yogalehrerin (500 YAA)
T. +43 699 12015419
astrid@pinkzebrayoga.com
PINKZEBRA YOGA
ARTEE
Mandalahof
Ursache\Wirkung
Lebe.Gesund.Praxis
CHI- ganzheitliches Magazin für die Neue Zeit
mbsr-mbct Vereinigung Österreich
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Video 1: Liebende Güte (Metta)
Video 2: Bergmeditation
Die Videos sind 30 minütige Live Mitschnitte der Montag Morgen Meditation.