Du hast es auf die mühsame Art versucht. Nun versuche es für eine Weile auf dem Herzensweg, dem mühelosen Weg. - Mooji
aktuelle programme
VORTRAG ACHTSAMKEIT & MBSR
Online Infoabend zum MBSR Kurs mit Vortrag und kleinen Achtsamkeitsübungen .
Nächster Termin: Donnerstag, 30.Juni 2022
MBSR - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Der klassische 8 Wochen Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes Training um dem eigenen Erleben von Stress mit mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu begegnen.
Nächster ONLINE Kursstart: Donnerstag, 21. Juli 2022
Tag der Stille in Präsenz in Wien
ÜBUNGSABEND ACHTSAMKEITSPRAXIS
Den Autopiloten ausschalten & deinen Alltag endlich achtsamer er-leben.
Nächster Termin: Donnerstag, 7. Juli 2022
MINDFUL MORNING
Ein Morgen der stillen (sitzenden und bewegten) Praxis und stillen Begegnung bei Tee und Frühstück.
Nächster Termin: Samstag, 23. Juli 2022
neue inspirationen
... Perspektiven lokalisieren.
... die Biene summen lassen.
... Neues alt / Altes neu abbilden.
... einfärbige Meditation.
... Morgenlicht verpass ich nicht.
... die Muskeln spielen lassen.