VORTRAG ACHTSAMKEIT & MBSR
Online Infoabend zum MBSR Kurs mit Vortrag und kleinen Achtsamkeitsübungen .
Nächster Termin: Donnerstag, 30.Juni 2022
MBSR - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Der klassische 8 Wochen Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes Training um dem eigenen Erleben von Stress mit mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu begegnen.
Nächster ONLINE Kursstart: Donnerstag, 21. Juli 2022
Tag der Stille in Präsenz in Wien
ÜBUNGSABEND ACHTSAMKEITSPRAXIS
Den Autopiloten ausschalten & deinen Alltag endlich achtsamer er-leben.
Nächster Termin: Donnerstag, 7. Juli 2022
MINDFUL MORNING
Ein Morgen der stillen (sitzenden und bewegten) Praxis und stillen Begegnung bei Tee und Frühstück.
Nächster Termin: Samstag, 23. Juli 2022
Mag. Astrid Eder
Achtsamkeits- & MBSR Lehrerin
Yogalehrerin (500 YAA)
T. +43 699 12015419
astrid@pinkzebrayoga.com
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