Du hast es auf die mühsame Art versucht. Nun versuche es für eine Weile auf dem Herzensweg, dem mühelosen Weg.  -  Mooji


aktuelle programme

VORTRAG ACHTSAMKEIT & MBSR

 

Online Infoabend zum MBSR Kurs mit Vortrag und kleinen Achtsamkeitsübungen .  

 

Nächster Termin: Donnerstag, 1. September 2022

 

Beschreibung

 

MBSR - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

 

Der klassische 8 Wochen Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes Training um dem eigenen Erleben von Stress mit mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu begegnen. 

 

Nächster Kursstart: Donnerstag, 15. September 2022

 

Beschreibung

 



ÜBUNGSABEND ACHTSAMKEITSPRAXIS

 

Den Autopiloten ausschalten & deinen Alltag endlich achtsamer er-leben.

 

Nächster Termin: Donnerstag, 8. September 2022 

 

Beschreibung

 

MINDFUL DAY @ HOME mit Bergblut Saftkur

 

Ein Tag des Rückzugs und der Reduktion in vielerlei Hinsicht. 

 

Premiere: Samstag, 10. September 2022

oder zeit-  und ortsunabhängiges Package buchen.

 

Beschreibung

 



neue inspirationen

... Perspektiven lokalisieren.

... die Biene summen lassen.

... Neues alt / Altes neu abbilden. 


... einfärbige Meditation.

... Morgenlicht verpass ich nicht.

... die Muskeln spielen lassen.



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