Du hast es auf die mühsame Art versucht. Nun versuche es für eine Weile auf dem Herzensweg, dem mühelosen Weg.  -  Mooji


aktuelle programme

VORTRAG ACHTSAMKEIT & MBSR

 

Online Infoabend zum MBSR Kurs mit Vortrag und kleinen Achtsamkeitsübungen .  

 

Nächster Termin: Donnerstag, 30.Juni 2022

 

Beschreibung

 

MBSR - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

 

Der klassische 8 Wochen Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes Training um dem eigenen Erleben von Stress mit mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu begegnen. 

 

Nächster ONLINE Kursstart: Donnerstag, 21. Juli 2022

Tag der Stille in Präsenz in Wien

 

Beschreibung

 



ÜBUNGSABEND ACHTSAMKEITSPRAXIS

 

Den Autopiloten ausschalten & deinen Alltag endlich achtsamer er-leben.

 

Nächster Termin: Donnerstag, 7. Juli 2022 

 

Beschreibung

 

MINDFUL MORNING

 

Ein Morgen der stillen (sitzenden und bewegten) Praxis und stillen Begegnung bei Tee und Frühstück.  

 

Nächster Termin: Samstag, 23.  Juli 2022

 

Beschreibung

 



neue inspirationen

... Perspektiven lokalisieren.

... die Biene summen lassen.

... Neues alt / Altes neu abbilden. 


... einfärbige Meditation.

... Morgenlicht verpass ich nicht.

... die Muskeln spielen lassen.



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