VORTRAG ACHTSAMKEIT & MBSR
Online Infoabend zum MBSR Kurs mit Vortrag und kleinen Achtsamkeitsübungen .
Nächster Termin: Donnerstag, 1. September 2022
MBSR - achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Der klassische 8 Wochen Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein wissenschaftlich fundiertes Training um dem eigenen Erleben von Stress mit mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu begegnen.
Nächster Kursstart: Donnerstag, 15. September 2022
ÜBUNGSABEND ACHTSAMKEITSPRAXIS
Den Autopiloten ausschalten & deinen Alltag endlich achtsamer er-leben.
Nächster Termin: Donnerstag, 8. September 2022
MINDFUL DAY @ HOME mit Bergblut Saftkur
Ein Tag des Rückzugs und der Reduktion in vielerlei Hinsicht.
Premiere: Samstag, 12. November 2022
oder zeit- und ortsunabhängiges Package buchen.
Mag. Astrid Eder
Achtsamkeits- & MBSR Lehrerin
Yogalehrerin (500 YAA)
T. +43 699 12015419
astrid@pinkzebrayoga.com
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